Skip to content

Terapie de cuplu

Cuplurile care au finalizat activitatea de reevaluare emotionala nu au inregistrat vreun declin in ultimul an. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca cei care au privit conflictul prin ochii unui tert au inregistrat un efect semnificativ si pozitiv asupra relatiei. Aceasta tehnica are un impact puternic si iti poate aduce foarte multe beneficii daca inveti sa o aplici la momentul potrivit.

cuplu_fericit

Trateaza-ti partenerul ca pe un strain

Nu, nu genul de strain pe care-l intalnesti in trafic. Un strain pe care tocmai l-ati intalnit si sunteti entuziasmati sa-l cunoaste-ti. Cercetatorii au descoperit ca, atunci cand suntem in jurul partenerilor am putea sa devenim prea confortabili. Avem tendinta de a renunta la tonurile vesele, placute si joviale pe care de multe ori le folosim atunci cand vorbim cu oamenii pe care nu ii stim atat de bine. In esenta, a afisa cea mai buna fata a ta atunci cand interactionezi cu strainii ofera un impuls starii de spirit. Acest lucru va poate ajuta si in casatorie, de asemenea.

Pune deoparte telefonul. Complet!

Cercetatorii au creat un studiu relativ simplu, cu doua grupuri. Grupul de control a avut telefoanele prezente si grupul experimental a avut telefoanele absente in timpul interactiunilor cu o alta persoana. Rezultatul a fost cel pe care-l banuiti: utilizarea constanta a tehnologiei afecteaza conectarea interpersonala, apropierea, sentimentele de incredere si perceptia de empatie. Acestea sunt chiar bazele unei relatii sanatoase. Asa ca, pune departe telefonul atunci cand esti cu cineva important pentru tine, precum partenerul tau. Aprofundarea relatiei va avea de castigat, iar e-mailul sau sms-ul pot astepta.

Si un mic video util:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *